Linee guida anti Covid imposte dal Dipartimento per lo Sport valide per TUTTE le strutture sportive.
Basket, calcetto, arti marziali, tennis, nuoto sono solo alcune delle attività sportive che le persone scelgono per mantenersi in forma. Tutte attività che hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale.
Continue reading “Sala attrezzi abbinata al basket, calcio, tennis, scherma e altre discipline”
Hip-Thrust viene elogiato come ottimo esercizio per lo sviluppo dei glutei perché riesce a stimolarne lo sviluppo muscolare in modo ottimale.
Continue reading “Hip-Thrust: esercizio per i glutei? Si, ma non per tutti!”
Pesarsi a digiuno la mattina ha veramente senso? Anche tu hai il vizio di farlo periodicamente? Siamo sicuri sia il modo migliore per valutare il proprio benessere fisico e mentale?
Con la guida odierna vogliamo semplificare ulteriormente la compilazione dell’autocertificazione Covid per gli allenamenti in sala attrezzi e per i corsi.
Continue reading “Autocertificazione Covid per gli allenamenti – compilazione digitale [GUIDA]”
In questa nuova rubrica troverete i nostri consigli per la spesa alimentare, in particolare, quali prodotti scegliere e perché, gli ingredienti e i relativi valori nutrizionali. La rubrica sarà in continuo aggiornamento!
Continue reading “Consigli per la spesa alimentare – in continuo aggiornamento”
[AGGIORNATO al 13/10/2021] Fase 2: alleniamoci in sicurezza! Articolo dedicato alle domande più frequenti, linee guida da tenere bene a mente per rispettare le nuove norme anti Covid-19.
Continue reading “FAQ – alleniamoci in sicurezza ai tempi del coronavirus”